Nicolas Richard

Spécialiste en gestion du stress • Relaxation • trouble du sommeil Bien-être ménopause • sevrage tabagiques

Antony (92)

06 41 28 60 41

https://www.quiety.fr

Gestion du stress • Relaxation • Trouble du sommeil • Bien-être ménopause • sevrage tabagique

Face au stress il est difficile de trouver des méthodes à la fois simples et naturelles. Dans la tourmente, on ne sait plus vers qui se tourner et comment agir pour s’en sortir.

J’ai créé Quiety pour aider les personnes à ne plus être seules face à un trouble, à ne plus être dans la lutte ou l’évitement, à gagner du temps et à prendre soin d’elle.

Parce que le corps et l’esprit sont liés, les techniques que je propose agissent sur les deux aspects. Elles vont permettent de vous aider à comprendre comment vous fonctionnez, pour ne plus être dans la lutte ou l’évitement. Elles vont aussi stimuler votre système hormonal pour vous aider à vous détendre, à mieux dormir et favoriser la relaxation, la diminution des tensions nerveuses et la concentration…pour reprendre le cours de votre vie de façon différente, en phase avec ce qui compte vraiment pour vous.

La démarche proposée est naturelle. Elle est personnalisée en fonction de votre besoin. Je n’ai pas de baguette magique, je suis formé aux techniques psychocorporelles, notamment aux TCCE (Thérapie Cognitive et Comportementales liées aux Emotions ainsi qu’à ACT (Acceptance and Commitment Therapy), aux techniques de massothérapie ainsi qu’aux techniques réflexes (dispositif Luxomed – acupuncture sans aiguille, totalement indolore).

Parlons-en, j’ai hâte de vous rencontrer !

www.quiety.fr