Bernadette CARPENTIER – Sophrologie & Coaching

Je vous accompagne dans votre évolution afin que vous puissiez :

• Dépasser les difficultés de la vie :
• Apprendre à vous positionner et augmenter votre confiance en vous ;
• Retrouver et cultiver, au quotidien, l’estime de soi ;
• Améliorer votre qualité de vie (professionnelle et personnelle) ;
• Découvrir vos potentialités ;
• Jouer un rôle actif dans votre propre cheminement :
• Accéder à votre sagesse intérieure et vous réaliser ;
• Vous apaiser en vous ressourçant ;
• Vous sentir mieux, jour après jour.

Le premier entretien permet de faire connaissance et de déterminer le type d’accompagnement qui vous correspond, en fonction de vos aspirations et besoins :

1/ Sophrologie 

• Respiration
• Détente et relaxation
• Visualisation

2/ Accompagnement :

• Psychologique
• Individuel
• Professionnel

3/ Aide à la connexion (ou reconnexion) à la nature, à travers le contact avec les arbres :

• Sorties en forêt (Palaiseau et Verrières-le-Buisson)
• Marches lentes
• Exercices de sophrologie

Interventions à Palaiseau et Massy (91), à Paris

Cursus :

Respirer avec les arbres – Pratique anti-stress de Coach-respiration de J.M. Defossez
L’enfant intérieur – Méthode Cœur d’Enfant
Coach, Diplômée d’Etat – Université Paris II
Sophrologue – Certification enregistrée au R.N.C.P
Praticienne en Psychosynthèse – Centre Source

Note : L’animatrice dispose d’un stand sur le salon. Vous pourrez également la rencontrer lors de son atelier “Comment retisser notre lien avec la nature, source de bien-être ?”